第幾天了\(‵▽′)>: week-09 day-1
早餐: 火腿蛋土司 玉米濃湯 50 元
一般吃 65 元
午餐: 肉燥乾麵 貢丸湯 50 元
我發現這家也有賣圓麵條 如果能做成乾麵就很 perfect
之前常去的那家自春節後就沒開 不是倒了就是不開中午 (算了!)
還好今天有發現一家新的 有可能會吃長期 便宜又大碗
麵跟湯也有放青菜 很優 似乎沒看到飯 明天再問問
一般吃 85 元
晚餐: costco 熱狗 百事2/3杯 50 元
晚餐吃這樣就很飽了
一般外食平均 60 元
運動: 泊油路走 30 分鐘
喝水量: 1500cc↑ 已喝約 1000cc
累計節省金額: 1430 + 早餐15 + 中餐35 + 晚餐10 + 兩罐水60 = 1550
今天的心情:
今天拿了之前買的新褲子出來穿
比平常穿的約少 1吋 腰圍
穿起來雖然很合身但起碼無不適感
腰圍更少的褲子則是比現在穿的褲子要少 4吋 腰圍的
中間少 2吋 的褲子則一件也沒有
有考慮買個兩件來換穿 預計 -7.5kg 目標達成時購買
基本上現在只要早中餐不吃太飽就完全沒問題
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