[日記] week:09 day:3

[huin (貓老大)]

第幾天了\(‵▽′)>: week-09 day-3

早餐: 漢堡肉蛋土司  玉米濃湯  50 元  好飽...
      一般吃 65 元

午餐: 包鮭魚炒飯回來配熱開水  70 元  好飽...
      一般吃 85 元

運動: 操場快走 30 分鐘

晚餐: 蒸冷凍飯配菜肉  http://i.imgur.com/tJT1iRR.jpg
      一般吃 60 元

喝水量: 預定 1500cc↑

累計節省金額: 1660 + 早餐15 + 午餐15 + 晚餐60 = 1750

今天的心情:

本週希望 day5 或 day6 的時候體重量出來還可以看

會因此對每天要吃的東西要做的事情做點微調

食欲目前還是 down 得很不錯

已經開始覺得早餐吃那樣會蠻飽的了

但是從玉米濃湯換成隱藏糖量頗高的紅茶或豆漿什麼的

風險太高  (根據經驗)

正在思考下一階段的早餐要怎麼吃

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.61.157.53
推 bestlove15:無糖豆漿呢:)
這間店沒有賣無糖的  (我也不太相信一般早餐店賣的無糖)

※ 編輯: huin            來自: 210.61.157.53        (02/26 13:12)
推 cccs:自己泡茶包.便宜.不然買嘉鄉or藤原的無糖豆漿可以省錢
推 cccs:http://www.ipeen.com.tw/comment/192232
我的意思是在早餐店吃早餐的時候

另外  如果真要喝豆漿或豆奶類

我大概會選松x(離我家近)有賣的義美無糖豆奶

或嘉鄉(離公司近)的無糖豆漿

→ cloudccw:五天是期望看出甚麼成果呢...
week-09 day-5 的時候多半是在老家了  要量體重

→ cloudccw:漢堡肉NG 炒飯也NG喔 都是含油高
嗯對啊  而且還不是普通的高  (望著下巴附近的痘痘)

※ 編輯: huin            來自: 1.165.163.159        (02/26 20:46)
→ huin:我明天問看看有沒有無糖熱紅茶,以前用這個配土司的味道很懷念
→ huin:我自己蠻抗拒早餐帶去公司吃這件事,都會想在外面吃完才去