第幾天了\(‵▽′)>: week-10 day-3
早餐: 火腿蛋土司 玉米濃湯 50 元 一般吃 65 元
對火腿蛋土司的感覺回復一般
午餐: 雞肉丼 免錢柴魚湯兩小碗 75 元 一般吃 85 元
雖然很想贊助一下這家新開的家庭式日本料理的人氣
但是它的丼飯太鹹了湯汁淋太多 而且肉量也不夠配完整碗飯
它店內的擺設也有問題 一整個就是讓人無法從外頭愉快地走進去
連光是騎車經過都覺得有壓力 老闆娘一直從裡頭往外盯著瞧
最近一直撥不出時間(其實是不想撥)備份硬碟資料到光碟
決定明天起選中午時間抽空回宿舍做 還可以順便床上躺平休息
一天備個 1~2 片 備出興緻後假日再一口氣提升數量
晚餐: 蒸冷凍飯菜肉配蘋果牛乳 一般吃 60 元
盡量讓肉佔的比重少於青菜
運動: 操場快走 40 分鐘 好冷..回來好累
喝水量: 1500cc
累計節省金額: 2325 + 早餐15 + 午餐10 + 晚餐60 = 2410
今天的心情:
按照正常的減肥進度
3 月起壽司日會變成兩週才一次
昨天看電影刻意選擇炸米血豆干並且配開水
今天早上臉部無異狀 暫時安心了一些
至少以後這樣吃是暫時沒問題的
不過炸物仍舊是不好的
另外最近在考慮日本行(賞櫻)
之所以還在猶豫....當然是因為減肥的關係
以及要上課、資金也要調度等等
之所以想去則是因為只要賞過一次櫻
再來就不會那麼想再看 (對往後的自由行規劃較有利)
明天預訂增加一些些減肥的質跟量
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