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第幾天了\(‵▽′)>: week-10 day-5 早餐: 火腿蛋土司 玉米濃湯 50 元 一般吃 65 元 很想吃別的熱量高一點的 忍住了 午餐: 蒸鹹粿兩塊配蘋果牛乳 0 元 一般吃 85 元 順便回宿舍燒一些光碟 晚餐: 蒸冷凍飯菜肉 一般吃 60 元 一樣要注意肉不能太多 運動: 操場快走 40 分鐘 今天的步頻有點快 走完無異常 喝水量: 預計 1500cc~2000cc 累計節省金額: 2450 + 早餐15 + 中餐85 + 晚餐 60 + 一灌水30 = 2640 今天的心情: 熱量攝取不足尚還無法適應 一整天 lazy 感很重 反正六日會補充營養 不是很擔心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: huin 來自: 1.165.161.197 (03/08 00:06)