第幾天了\(‵▽′)>:105
早餐:no
午餐:甘泉魚麵麻油雞甚麼的+美式冰咖啡
600 0
午點:水果+餅乾
30 120
晚餐:飯一半的菜飯便當+抹茶kitkat
600 65
600+150+600+65=1415
體重:49.7 體脂:24.7
+2.2 +1.2
目標:47.5 體脂:23.5
運動:拉拉小跳
喝水量:沒事多喝水
今天的心情:
壓力好大...
DAY104
潤餅+咖啡+很多餅乾
估1500~1800
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.238.215
※ 編輯: jonnyfan33 來自: 220.136.238.215 (03/11 17:42)
※ 編輯: jonnyfan33 來自: 220.136.238.215 (03/11 22:46)