早餐:黑麥脆餅*1 260
無糖堅果豆漿.蘋果
點心:黑糖薑母茶 20
午餐:雜糧飯.菜埔蛋 500
晚餐:飯2/3.菜 450
total:1230cal
運動:有氧0.5h
今天的心情:或許我只是需要抒發的管道,路還是要自己走.
好像沒有非去不可,但又有種我要贏的感覺
太久沒喝了,有點冷,早上胃口也不好.
51.8依然沒到達目標(有那次達到?).
月底破51有難度
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※ 編輯: cccs 來自: 111.253.25.247 (03/13 08:34)