早餐:粥.菜 500
無糖綜合堅果豆漿.蘋果
點心:黑糖薑母茶 20
午餐:干貝粥 450
(薑.紅蘿蔔.地瓜.豌豆)
點心:黑麥脆餅*1 40
黑糖薑母茶 20
晚餐:飯2/3.菜 400
TOTAL:1430CAL
運動:X
今天的心情:
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