第31天了\(‵▽′)>:2014/3/20
早餐: 便利商店沙拉蛋吐司 一片 90卡
重訓課:30mins
運動後 沙拉蛋吐司一片 + 一顆茶葉蛋 90+75=165卡
午餐: 雞腿便當(雞腿吃一半)+五個鍋貼+半碗玉米濃湯
晚餐: 二樓cafe 大吃 但是今天有節制 哈哈
運動: 重訓30mins
喝水量: 1000 c.c
今天的心情:
今天晚上有聚會
所以只有早上重訓 就沒運動了
而且課超滿 沒運動到有點擔心
不過一個禮拜一次的大餐
還是很爽 哈哈
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◆ From: 114.44.20.214