早餐:多穀麥脆餅(草莓醬)*2 400
無糖堅果豆漿.蘋果
地瓜薑糖*1
點心:甜奶酒紅茶 70
午餐:雜糧飯.菜埔蛋 450
晚餐:高麗菜飯.湯.蕃茄.栗子 450
TOTAL:1370CAL
運動:有氧0.5H
今天的心情:
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