早餐:多穀麥脆餅(草莓醬)*3 390
無糖堅果豆漿.蘋果
點心:甜奶酒紅茶 70
午餐:雜糧飯.紅蘿蔔蛋 500
晚餐:青菜拌面.紅酒 500
total:14
60cal
運動:有氧0.5h
今天的心情:
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