[日記] 4/9

[j3236494cg (茄子)]

4/9 Wed.

09:00 鮪魚麵包            300 Kcal
      全家抹茶拿鐵        200 Kcal

13:00 炒麵                300 Kcal
      大腸豬血湯          150 Kcal

19:00 麻辣鴨血豆腐        200 Kcal
      花枝燒              300 Kcal
      肉燥飯加蛋          500 Kcal

Total:                   1950 Kcal


運動:跑走2km

喝水量:1500cc

今天的心情:充滿疲倦的一天

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