4/16 Wed.
11:00 鮪魚蔥抓蛋捲 450 Kcal
沙拉吐司 250 Kcal
有糖豆漿 150 Kcal
蘿蔔糕加蛋 300 Kcal
18:00 紅燒素料麵 450 Kcal
臭豆腐 500 Kcal
Total: 2100 Kcal
運動:重訓
喝水量:2000cc
今天的心情:多麼希望...
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