4/30 Wed.
10:00 奶酥餐包*3 300 Kcal
13:00 薯餅總匯 500 Kcal
鮪魚蛋餅 200 Kcal
冰綠茶 200 Kcal
19:00 酸辣豬炒飯 500 Kcal
雞肉飯 400 Kcal
燙青菜 50 Kcal
Total: 2150 Kcal
運動:仰臥起坐50下
喝水量:2000cc
今天的心情:你是我久旱逢甘霖的遇見...
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