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早餐:青菜拌面 560 無糖豆漿.黑棗*5 堅果.濃湯 午餐:八寶粥 200 涼拌小黃瓜 點心:黑糖薑母粉圓 60 晚餐:2/3半糙飯.蒜蒸茄子 530 三杯雞.紅酒.濃湯 total:1350cal 運動:X 今天的心情:沒動有點難受@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.7.36 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1399010707.A.97E.html ※ 編輯: cccs (125.231.158.109), 05/02/2014 22:41:45
huin:趁六日動一動 05/03 12:53
腳傷 ※ 編輯: cccs (125.231.157.250), 05/03/2014 17:42:20