[日記] 5/11

[j3236494cg (茄子)]

5/11 Sun

12:30 白飯             　　250 Kcal
      煎小雞腿             100 Kcal
      韭菜炒蛋+炒豆芽　　  200 Kcal
      瓜仔雞湯             150 Kcal

16:30 米糕                 400 Kcal
      四神湯               100 Kcal
      滷蛋+貢丸            150 Kcal

18:00 冬瓜檸檬             150 Kcal

19:30 白飯　　　　　　     400 Kcal
      紅燒魚               100 Kcal
      鳳梨苦瓜雞湯         200 Kcal
      炒青菜               100 Kcal

Total:                    2300 Kcal

運動:跑步1km

喝水量:4000cc

今天的心情:No

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