推 revolution:腳傷不易好,別太勉強喔 05/25 09:37
→ cccs:醫生說腰引起的. 適量運動吧,再不動肌肉都要退化了 05/25 09:43
※ 編輯: cccs (36.232.198.53), 05/25/2014 17:43:53
早餐:面線糊.無糖豆漿 520
黑棗*1
點心:黑糖薑母茶 30
午餐:BRUNCH 700
晚餐:地瓜粥.空心菜.豬肝 200
TOTAL:1450CAL
運動:有氧30m 1300CAL
今天的心情:腳沒好,還是要運動,看可以做到什麼程度
又到了身體有點須的時期,需要一間新的法國面包當外出吃brunch的動力
東客.麗緻坊.羅娃.芭蕾.夢饗都不合口味
合的那二家,日休息.@@ 好像還沒吃過保羅,備起來當早餐
原來堂本的甜點店也買得到法國面包,就不用買保羅了,
BRUNCH吃得好飽.體肪真是奇妙的東西,現在只有19歲
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