早餐:2/3飯.松茸昆布 400
無糖豆漿.蘋果
點心:黑糖薑母茶 30
午餐:飯.香腸.蒜頭 570
晚餐:2/3飯.菜 300
TOTAL:1300CAL
運動:X 1150CAL
今天的心情:換了間橋,有改善. (暫時只做氣功拉筋調氣)
回診若會跑掉,只好休息一段時間了
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