早餐:青菜拌面 490
無糖豆漿.蘋果.黑棗*2
午餐:飯.菜 500
點心:米苔目 100
點心:豆漿麥片 80
晚餐:2/3飯.菜 350
total:1520cal
運動:游泳40m 1400cal
今天的心情:
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