第不知道第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:我想想看，應該是沒吃。
午餐:兩碗肉燥飯、一份蝦捲、一份筍絲。其實重點都在吃胡椒粉
，太好吃了。
晚餐:兩顆菜粽、一個青葉麵筋。
運動:慢跑1200公尺、快走3000公尺、伏地挺身85下！
喝水量:微糖綠茶、冬瓜青菜、白開水。
今天的心情:
這幾天吃太多吃肉燥飯了，看來要開始調整吃的內容了！
另外飲料也要戒，頂多喝無糖的！
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