[日記] 0606

[kojimack (summer68)]

第幾天了\(‵▽′)>:0606

0815 牛奶200ml，焦糖榛果糖餅乾*1

1130 法國麵包半根，燻鮭魚1片，saucisson seche 1段，酸瓜4個，Brie cheese 35g

1810 法國麵包1/4根，油煎雞胸1碗，Brie cheese 35g

2230 chorizo 5片，檸檬汁

運動: 背 16 sets，滑步機20mins

喝水量: 2.1k

今天的心情:

來到法國滿1個月，應該沒有變胖吧

這兩週沒有L媽媽煮好料，吃得比較節制，外加重訓
現在又有一點肌肉線條啦~
雖然是肥壯XD

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→ revolution:持續運動不變胖:P
→ Misag:我胖了胖了胖了