推 jiaben:我都跑不久QQ覺得厲害！！ 06/17 11:49
→ jine0725:逛一趟路跑版..會很激勵自己 TAT 06/17 22:39
第7天了\(‵▽′)>:
早餐:日式飯糰 無糖拿鐵
午餐:雞肉飯 蛤蜊湯
晚餐:皮蛋麵 燙青菜
運動:慢跑6公里
喝水量:2000
今天的心情:
今天晚上好涼 這幾天努力爬文調整跑姿 心肺還算過得去
雖然到後段還是用意志力撐完 但小腿G要炸啦!!!!!!!!
每天晚上按摩小腿都是一種凌遲啦
殺死臭肥肉!!!我要成為女壯士!!! 一百下深蹲 預備!!!!
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