推 yaoxie:澱粉類太少了吧 07/12 06:47
第4天了\(‵▽′)>:
早餐:牛奶燕麥 葡萄乾 蔥油餅兩口 煎餃三個
午餐:筍子排骨湯
晚餐:絲瓜蛤俐湯 魚
雷神 一半
運動:跑步兩圈 鄭多燕十分鐘
喝水量:
今天的心情:
*要堅持下去
*喝水不夠多
*有瘦一點點點了
*感覺還是很懶懶散散的啊 時間過得好快 不努力不行啊
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