早餐:粥.薑絲.豆腐乳 450
無糖豆漿
點心:水蜜桃 50
午餐:PIZZA.黑麥汁 480
晚餐:2/3飯.菜 400
銀耳蓮子湯
TOTAL:1380CAL
運動:有氧30m 1280cal
今天的心情:
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