推 winnie188:太好了，真替你高興，繼續努力！我也加油！ 07/20 14:41
第幾天了\(‵▽′)>:25
早餐:肉鬆蛋吐司+冰豆漿
午餐:蒜泥白肉+豆子+一碗白飯+豬血湯
午點:哈密瓜
晚餐:夜市雞腿鐵板麵+玉米濃湯
運動:快走30分鐘+仰臥起坐30下+伏地挺身15下
喝水量:3500CC
今天的心情:超爽的
一大早起來量體重，這是我半年來看到最低的數字! 瘦了3公斤把去年復胖的都減掉了
接下來就是真正的減肥了 嘿嘿嘿!!
從下午開始呼吸的時候鼻子會痛，難道要感冒了xd
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