第幾天了\(‵▽′)>:7/20 46.9
早餐:趕時間蘋果2片
早點:蘋果2/3顆、火龍果1/2顆
午餐:洋蔥蘿蔔糕1片、煎水餃2顆、蔬菜(高麗菜、地瓜葉、金針菇)粥1碗、紅豆絲一些
點心:芝麻麻糬1顆、洋蔥鮪魚車輪餅1小口、花枝丸1/2顆、洋車前子1杯
晚餐:滿滿苦瓜湯1碗、蝦7隻、生魚片4塊、花枝、魚皮、蚵仔煎1口
http://ppt.cc/A7jf
水果:香瓜1顆
運動:下雨，在家伸展拉筋
喝水量:1600
今天的心情: 今天的正餐很有整體性XD
中午是澱粉大餐，晚上是海鮮大餐
下午閒著沒事約老爸老媽到興達港走走
就順便買了海產回家當晚餐，新鮮又便宜
蝦子肉質Q彈，整個超鮮甜，perfect!
晚餐撐死了~~~又沒運動
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.180.168
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1405912204.A.AD7.html