7/22 Tue.
09:00 丹堤-核桃蔓越莓麵包 315 Kcal
冰紅茶 40 Kcal
12:30 炒飯.炒長豆.炒高麗菜.川燙魷魚 600 Kcal
甜燒餅x1/2 100 Kcal
18:30 沙威瑪 400 Kcal
19:00 滷味 900 Kcal
Total: 2355 Kcal
運動:08:50~09:45 游泳40趟
喝水量:4000cc up
今天的心情:No
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.246.227
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1406008759.A.E10.html
※ 編輯: j3236494cg (223.143.195.158), 07/22/2014 21:03:25