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早餐:餐包*1.芝麻醬 300 無糖豆漿.蘋果 點心:桂圓銀耳蓮子湯 200 午餐:南瓜*3.火龍果 200 晚餐:2/3飯.菜.紅酒 500 total:1200cal 運動:有氧30m 1280cal 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.15.120 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1406168383.A.F3D.html