7/29 Tue
09:30 丹堤-鮮奶厚片+奶油
冰紅茶 445 Kcal
12:30 乾麵.皮蛋豆腐.蔥蛋.豆芽菜 800 Kcal
18:00 丹丹-雞腿堡.玉米湯.zero可樂
-雞塊x5 800 Kcal
21:00 棉花糖 120 Kcal
Total: 2165 Kcal
運動:07:50~08:45 游泳 40趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No
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