第幾天了\(‵▽′)>:第36天 8/2(六)
早餐:自泡咖啡+奶粉+美祿，土司肉鬆蛋夾水梨
午餐:白飯0.5，三杯雞1小塊，糖醋魚2片、炸溪蝦、竹筍、炒地瓜葉、炸野菜
晚餐:牛肉河粉0.5、豬腳1塊、芋粿巧半個
運動:瑜珈伸展操30分，因戶外旅遊，有不少走路、爬階梯、上下坡…等。
喝水量:＞2000c.c
今天的心情:佳！
＠每次週五下午被教練操，星期六很難有大運動。早上起床趕著打扮、出門，回家不早了
，其實身體頗疲倦的，只做30分鐘的瑜珈、伸展操。
＠早餐：土司肉鬆蛋，加水梨薄片。混搭風，有新鮮感，不錯，兒子也說好！
＠阿姆坪、大溪之旅：
下午竟然還有下午茶，我一口都沒碰。晚上是大溪老街自費晚餐，很多夥伴吃不太下，選
擇去吹冷氣吃豆花喝涼水。我去吃牛肉炒河粉半盤(其他打包)，再去買芋粿巧吃半個，買
萬巒豬腳，吃一口，很滿足，吃飽了。哈哈哈…
不少人聽到我吃炒河粉大喊說在哪裏？沒看到。因為我的目標是吃正餐嘛，而且人家在巷
子裏，還不只有炒河粉的店、還有幾家賣飯、賣麵的。
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