第幾天了\(‵▽′)>:一次寫三天,先寫到昨天第五天
早餐:這三天都沒有吃早餐,還吐了一次(喝酒喝的)
午餐:這三天都是陪客戶,第三和第四天都是喝2碗小米粥,雞蛋一枚,素包一個,
鹹菜一盤,外加純牛奶一袋(250mL)....第五天沒胃口所以沒吃
晚餐:這真不知道怎麼寫了,晚上陪客戶吃飯喝酒是必需的,結果東西吃了不少,
白酒也喝了不少...
運動:陪客戶出去參觀(走了不少路,我的腳,我的膝蓋...那個疼啊)
喝水量:這三天下來,水還真喝的不多,平均一天2000 cc都不到
今天的心情:應該說這三天的心情
今天早上秤體重是212.2,體重又上升了,我必須思考如何避免和客戶用餐時,
吃多的困境,要讓客戶吃好喝好,又不能讓他感覺到我都沒吃東西...掃了大家的興致,
不然我這減肥甚麼時候才能成功啊...
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