8/11 Mon
12:30 白飯x1.香腸x1.糯米腸x1/2
炒空心菜.餛飩湯.煎素火腿 800 Kcal
15:00 圓石-復刻紅茶1000cc
芋泥捲 400 Kcal
18:30 沙威瑪 350 Kcal
19:00 丹丹-起司雞腿堡.烤雞堡
玉米濃湯 900 Kcal
圓石-洛神烏龍1000cc 150 Kcal
Total: 2600 Kcal
運動:13:30~14:20 游泳40趟
喝水量:3000cc up
今天的心情:No
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