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早餐:無糖黑豆漿.麥片 蘋果.黑棗*2 點心:奇異子+杭菊露 午餐:鹹粥(香菇.紅蘿蔔.蔥) 晚餐:香菇肉羹飯 睡前:亞麻仁油 今天的心情: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.30.137 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1409883319.A.0A5.html