→ cccs: 我平均下來,一個月還瘦不到一公斤 10/17 14:14
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.93.117
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1413471569.A.76E.html
第幾天了\(‵▽′)>:31
體重:56.3公斤
早餐:米酪麵包2.5個
午餐:沙拉、濃湯、麵包、春雞1隻、布丁、甜洁子茶
晚餐:金莎2顆、生菜沙拉
運動:有氧
宵夜:豆漿一杯
今天的心情:
今天終於量體重了,竟然只瘦了2公斤!
我平均一天運動2個多小時又節食
一個月下竟然只瘦2公斤而已!
我真的是老了,以前我這樣運動,
至少頭一個1個月會瘦個5公斤以上,
好失望阿~~
--