第幾天了\(‵▽′)>:Day2
早餐:大陸餅＋豆漿
午餐：帶便當（雞肉飯＋魯苦瓜）
晚餐:蔬菜湯＋香蕉
決心動搖的點心 ：肉包一個
運動:鄭多燕有氧30min + 肌力30min (這是肉包的代價）
喝水量:1000 c.c.
今天的心情:
體重 63kg / 體脂 24
人很奇怪 當你沒有在減肥時 不吃飯好像都不覺得餓
但是一開始減肥 晚上就覺得好嘴饞喔
老公用萬惡肉包引誘成功 讓人有點沮喪
算了 看開點
今天在大老闆辦公室罰站了兩個小時
細胞死了很多 應該也有消耗蠻多熱量
決心不死 減重加油
fighting!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.66.109
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1413560861.A.4A5.html