推 e25213: 很多芝麻醬又有麵 感覺這道料理比較像涼麵 10/21 10:06
→ Misag: 應該說 熱量是醬料吧 要不要更改醬料 10/21 10:09
第幾天了\(‵▽′)>:34
早餐:星巴克乳酪蛋糕1塊
午餐:霸王豬腳便當
晚餐:豐盛版生菜沙拉+葡萄柚汁
宵夜：豆漿一瓶
運動:有氧
今天的心情:好疲憊阿....中午又吃太多了
有人丟水球說我吃生菜沙拉太少了，
但我的生菜沙拉，都是加很多很多料
像今天的大約有20顆小蕃茄、蘋果一顆、義大利麵一把、
寒天、纖果、堅果、水煮蛋、生菜、有時會有肉、火腿、香腸，
還有一定會加很多很多得芝麻醬，
所以我的生菜沙拉熱量一點也不低阿，
我一個月多就吃掉了，1200ml的OP芝麻醬
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