第幾天了\(‵▽′)>:46
7:10 葡萄100g、起司蛋糕1片
8:15-9:10 瑜珈
今天瑜珈在練習劈腿，
已經完全超出我的能力之外，
導致我只能正坐在一旁，
所以今天根本沒拉筋到
9:15-10:00 有氧舞蹈
雖然表定是一小時，但是老師都好早結束阿
11:00 豆漿1杯
11:30 白醬培根義大利麵
（半盒蘑菇、半顆洋蔥、兩條培根、白醬、牛奶、筆管麵、
白酒、起司一大把）
竟然忘了買奶油，果然有加奶油味道有差，
而且今天不小心酒加太多，今天算是做的沒那麼好吃！
2:30-3:20 有氧
今天是跳了46天課以來，唯一給我感覺有在運動的，
跳到全身都是熱的，平常連汗都沒有流，
真希望每天的課都是這樣的強度，
這樣才能瘦阿，而且也可以加強心肺耐力！
3:50 豆漿一杯
5:00 生菜沙拉
萵苣、蘋果、小蕃茄、義大利麵、寒天、水煮蛋、堅果、纖果、芝麻醬
今天的心情：
昨天才再說要從11/1好好開始唸書，結果今天又一片空白，
只好又開始立志~~~明天起要好好唸書阿！
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