基礎代謝:1245卡
每日熱量需求1945卡
聽說要吃到基代，希望能控制在1200~1400卡
⊙第幾天了\(‵▽′)>: 今天是第26天!!!!!
＊早餐:鮮奶一杯 ((約100卡
＊午餐:一碗半飯+三指三杯梅花豬肉片+一些高麗菜+一個蔥花蛋 ((約600卡
＊下午茶:鮮奶一杯+香蕉一根 ((約200卡
＊晚餐:Mister Donut卡士達法蘭奇+天使法蘭奇 ((約400卡
＊晚餐後水果(宵夜?):數顆聖女小番茄+阿伯酸梅粉 ((約100卡
今日攝取卡路里總計:約1400卡
＊運動:超慢跑30分鐘+深蹲20下
＊喝水量:1000c.c ((再多喝一點啊!!!!
→今天的心情:胸部的脹感已經消退了，月經卻還沒來(為何?!!!!!!!!)
是不是該去婦科檢查一下是否有巧克力囊腫之類的(從來沒看過婦產科)
趕快在假日來我才能夠克服第一天啊(第一天永遠都要與馬桶相依為命)
男友放在家門口的兩雙鞋子被偷了(只偷亞瑟士，獨留一雙沒牌子的爛鞋)
一雙大概半個月前才新買的耶...另一雙放了快一年沒穿還被偷
覺得不是住在這附近的人做的=口=+
雖然早就跟男友說不要把新鞋放外面了都不聽，但小偷還是很可惡!!
(男友堅持不拿進來是怕在外面踩的病菌會帶進來給貓孩們XDD)
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