第030天
早餐: 牛奶425cc(297)+牛肉飯糰(171)=468
午餐: 炸雞排三明治(218)+咖啡歐蕾(100)=318
點心: 草大福(275)
晚餐: 吉野家牛丼並盛(669)+橘子一個(70)+煮白菜(30)=769
共計: 1830大卡
運動: 快走40分鐘+簡單肌力訓練
1 倒數準備面試。
2 又想申請另外一個學程了。下一個目標是歐洲XD
3 吃飽飽好開心，難怪我不瘦。不過開心就好？(￣▽￣)
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