第幾天了\(‵▽′)>: 2.6
早餐: 無糖優酪乳 200cc
咪咪生日蛋糕(蜂蜜蛋糕3片)
同事彌月磅蛋糕 (芝麻 1片)
濾掛式咖啡 200cc
午餐: 麻醬麵 一大碗
紫菜蛋花湯 一碗
低脂牛奶 一口
點心:
題拉米蘇一份
晚餐: 麵線少許
滷肉汁+滷肉2塊
鹽水雞 6-7塊
綠花椰菜 不少
高麗菜 一些
蝦子 2隻
宵夜: 爽健美茶沖泡 400CC
運動:
喝水量:
今天的心情:
+ 昨天是咪咪生日，家裡來了三份蛋糕，哎呀我的媽
+ 體重略有見效， 是優酪乳的關係嗎?
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