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第幾天了\(‵▽′)>:65
本日心得:力行少量多餐卻只做到多餐
5:00 重乳酪蛋糕2塊(第一餐)
5:45-6:45 游泳
突然好後悔早上吃了2塊乳酪蛋糕,
都出來了當然要買外面回去吃
9:30 豬肉掛包、豆奶1杯(第二餐)
12:00 綜合沙拉(第三餐)
2:00 壽司2塊、祿記大顆水晶餃1顆、昆布湯1碗(第四餐)
想說幫我同學買個下午茶,
結果買了一大堆,
想說都出來了,於是又買了會比壽司回去
5:50 壽司4塊、祿記水晶餃3顆(第五餐)
結果幫我同學買的東西,我同學竟然回不來,
全都進了我的肚子了,
我再也不會幫我同學買東西了!
8:30 地球煎餅1片
結果今天就吃了五頓,雖然每噸都沒有很飽,
但實際上一點都不少量,每一頓都是平常食量的一餐阿!!
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