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第幾天了\(‵▽′)>:65 本日心得:力行少量多餐卻只做到多餐 5:00 重乳酪蛋糕2塊(第一餐) 5:45-6:45 游泳 突然好後悔早上吃了2塊乳酪蛋糕, 都出來了當然要買外面回去吃 9:30 豬肉掛包、豆奶1杯(第二餐) 12:00 綜合沙拉(第三餐) 2:00 壽司2塊、祿記大顆水晶餃1顆、昆布湯1碗(第四餐) 想說幫我同學買個下午茶, 結果買了一大堆, 想說都出來了,於是又買了會比壽司回去 5:50 壽司4塊、祿記水晶餃3顆(第五餐) 結果幫我同學買的東西,我同學竟然回不來, 全都進了我的肚子了, 我再也不會幫我同學買東西了! 8:30 地球煎餅1片 結果今天就吃了五頓,雖然每噸都沒有很飽, 但實際上一點都不少量,每一頓都是平常食量的一餐阿!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.37.151 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1416488431.A.AB1.html