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早餐:亞麻仁油.1/2蘋果 豬油拌1/2飯.肉ㄆ 午餐:3/4飯.苦茶油拌油菜花 晚餐:飯.豬皮.肉燥.菜 紅酒 運動:有氧30m 今天的心情:今天吃怎麼少?跟紅酒結婚的第一名是烤鴨.第二名魯豬皮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.199.43 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1417158401.A.CFD.html