[日記] 目標58kg

[O12 (多喝水有益身體健康)]

第幾天了\(‵▽′)>:

早餐:燕麥+巧克力脆片+低脂奶  350

午餐:蚵仔麵線小 400
燕麥+巧克力脆片+低脂奶 300

晚餐:合菜吃到飽 1500
韋恩咖啡 130

合計 2680

運動:

喝水量:

今天的心情:
明天來恢復慢跑吧.....明天....

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