[日記] 目標58kg

[O12 (多喝水有益身體健康)]

第幾天了\(‵▽′)>:

早餐:燕麥+巧克力脆片+低脂奶 400
     公司咖啡+奶 50

午餐:麥香雞堡+沙拉和風醬+熱美式 500

滷蛋一顆 80
晚餐:乾板條小碗 450 黑糖 150

合計:1630

運動:

喝水量:

今天的心情:

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