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早餐:粥.肉燥.魯蛋.1/2蘋果 午餐:胚芽堅果吐司夾蛋 晚餐:水餃.紅酒 運動:有氧30m 今天的心情:希望有精神.體力,運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.2.96 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1419579601.A.16B.html