推 tsaiichien: 放假好悠閒～～～ 01/04 13:33
→ Misag: 我也悠閒 01/04 22:19
第幾天了\(‵▽′)>:Day685 2015/01/03
09:00 無糖薑汁芝麻豆漿300cc
生菜+黃金番茄3顆
餐包2顆夾低脂起司1/2,雞胸肉
12:00 飯2/3碗,苦瓜鹹蛋,炒A菜
炒青椒,燙瘦豬肉,大黃瓜湯
15:30 葡萄10顆,奇亞籽1杯,香蕉1根
傳六1包
18:00 飯1/2,煎鯽魚,炒芥藍菜,炒大黃瓜
芥菜雞肉湯(去皮雞腿肉1塊)
21:00 黃金番茄10顆
傳六1包
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
追日劇的一天
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