[日記] Day689

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day689 2015/01/07

08:20 costco餐包2個夾低脂起司1/2片
      蒸洋蔥雞胸肉加高麗菜
      starbucks 大杯本日+50cc零脂牛奶

11:00 橘子1顆

12:15 帶便當
      飯2/3碗,燙綠花椰,甜豆炒彩椒
      白斬雞肉,魯蘿蔔和香菇
      小顆柿子1顆

16:00 香蕉1根

20:30 蘋果1顆,水煮蛋

21:30 炒白花椰,炒A菜,魯蘿蔔
      大黃瓜雞肉湯(肉1塊)

23:00 無糖薑汁豆漿300cc

運動:PT 1hr-ViPR
     Run6k/42m/Osaka

喝水量:3250cc

今天的心情:
下午莫名其妙好忙
然後....只吃了根香蕉就去上課了
還好沒餓昏XD

努力跟自己說"要堅強,不要太在意,只要做自己能做的就好"

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