推 yonglove: 熱死啦，我流了一堆汗 07/13 23:30
推 Misag: 今天又變好熱 07/14 06:51
第幾天了\(‵▽′)>:1204
早餐:培根蛋土司 *1/份 =350
蘋果 *1/份 =70
低脂牛奶 *1/杯 =150
午餐:蚵仔煎 *1/份 =450
川燙秋葵 *1/碗 =200
紫菜蛋花湯 *1/碗 =200
晚餐:紅油炒手 *1/份 =300
炒花椰菜 *1/碗 =250
雞肉飯 *1/碗 =300
運動:慢跑 一小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
好熱壓!!!!!
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