→ Misag: 明天週週日本馬嗎~ 08/02 07:30
第幾天了\(‵▽′)>:Day895 2015/08/01
06:55 木瓜
08:25 大杯零脂misto,蒸馬鈴薯,紅蘿蔔,秋葵,茄子,洋蔥雞胸
黑麥葡萄一小片
11:00 香蕉,堅果15g
12:50 小碗飯,滷豆腐,炒鯊魚肉,炒青江菜,黑豆,涼拌綠花椰
20:30 pizzahood 披薩樹
綜合海鮮pizza1片,水煮蛋,zero coke,生菜
21:50 生菜,木瓜三片,梨子半個
運動:Run 3k/18m PT-1hr /胸/背/核心/下背
喝水量:3500cc
今天的心情:
有點膠著
減脂/工作/訓練/旅行
連抽了明年的京都馬和東京馬
會有可能要週週馬嗎?
京站新開的pizzahood不錯吃
只可惜套餐飲料只有氣泡飲料
套餐一次有兩片pizza+沙拉+飲料只要168
晚餐這樣有點多
所以就留了一片回家
下次再試試其他口味
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