[日記] Day903

[revolution (Keep running for fun)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day903 2015/08/09

09:30 中杯無糖冰拿鐵,全麥起司包1個

13:15 麥當勞鳳梨烤雞堡(去醬),和風沙拉,爽健美茶

17:00 茶葉蛋

18:00 飯1/2碗,燙秋葵,燙綠花椰,煎魚,炒山芋,炒空心菜
      綠色帶皮奇異果

20:00 父親節蛋糕(6吋) 1/16

22:00 培柏莉蔓越莓口味1片,kagi威化餅乾1包

運動:PT 1hr

喝水量:2500cc

今天的心情:
飲食失控
身體復原狀況不佳
工作進度遲緩
what's my problem!?

明天繼續回診

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→ EJH030623: 多休息~
→ Misag: Try to be more relax