早餐: 睡到飽

午餐: 麵,起司

點心:咖啡250,優酪乳131,美式

水果：男友愛心（火龍果，水梨，蘋果,）
            香蕉

晚餐: 糖醋雞丁便當1／2

運動:x-bike30分

喝水量:600

大姐來訪：只來了一天份..

起床 : 63.9kg

睡前：64.1kg一天份的大姐還是有份量的..
今天的心情:
昨天針打全劑量..到晚上還是頭很痛
好在之後就可以減量了～～：）

今天的咖啡趴是驚喜～我都不曉得！
明天要準備點心再一次！
原班人馬～～

好希望大姐能快來
不然真的要考慮灌腸了....

（天啊，用手機排版一直亂跳...)
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愛你，才為你停留

※ 編輯: peilysukiryo (1.169.90.241), 10/29/2016 01:20:56